Персональный тренер Персональный тренер

Персональный тренер

Персональные занятия и индивидуальный подход являются наиболее эффективным способом достижения поставленных целей. Занимаясь с инструкторм, вы имеете ряд приимуществ:

  • Индивидуальный подход

    Инструктор составит для вас особую программу учетом физиологических особенностей организма и, конечно, ваших пожеланий. Объяснит технику выполнения упражнений и их последовательность. Для каждого клиента – свой уровень нагрузки и набор тренажеров.

  • Больше внимания

    Во время проведения групповых занятий одному конкретному человеку уделяется меньше внимания, чем на персональной тренировке. И это не удивительно, ведь за час меняется большое количество упражнений, и тренер не всегда может подойти к каждому и поправить технику. Соответственно, эффективность на персональном тренинге будет намного выше – ведь он предполагает не только составление комплекса для одного конкретного человека, но и контроль со стороны инструктора за техникой выполнения. Работая с тренером, вы добьетесь правильного выполнения техники упражнений, что является немаловажным фактом во избежание травматизма, а также повышение эффективности выполнения упражнений.

  • Эмоциональный настрой

    Ещё одни плюс персонального тренинга. Моральная поддержка очень важна во время тренировок, ведь не всегда человеку легко справляться с нагрузками,а иногда просто нет желания или настроения заниматься.

    Персональный тренер может найти чуткий подход к каждому клиенту, подстроить под клиента свой эмоциональный уровень. Такой эмоциональный настрой помогает создать доверительные отношения на время тренировки. А доверие — это основная составляющая эффективных тренировок.

  • Общение

    Каждый клиент – прежде всего, личность, с собственным характером, мыслями, чувствами, переживаниями и радостями. А персональный тренер – это, в каком-то смысле, доверенное лицо, он всегда готов общаться, выслушать и поддержать.

  • Удобный график занятий

    Еще одним немаловажным фактором персональных тренировок является то, графику занятий, а устанавливаете наиболее и оптимальный для вас режим, который всегда можно скорректировать или поменять.

  • Планирование правильного питания

    Специально для Вас составляется программа сбалансированного питания для снижения веса тела или набора мышечной массы.

Персональный тренинг охватывает весь спектр фитнес-программ, ориентируясь исключительно на пожелания занимающегося, на его потребности и возможности. Персонально можно заниматься любым видом фитнеса: аэробикой, силовыми тренировками, боевыми искусствами, пилатесом, танцами и, конечно, занимаясь, в тренажерном зале.

Работая с тренером, вы постоянно будете в надежных руках!

Выбирая персональные тренировки в центре спортивного досуга «Амбассадор», готовьтесь к потрясающему эффекту!